Uzmanību!

Āra treniņi decembrī otrdienās, plkst. 18:00 Mežaparkā

Āra treniņi janvārī, februārī ceturtdienās, plkst. 18:00 Mežaparkā

Tiekamies Mežaparkā - no ZOO ieejas puses, aiz nodegušās, norobežotās ēkas, bijušās kafe Dabamamma.

Zvani, lai pieteiktos pirmajai reizei vai ja neesi Whatsapp grupā: 29444829

Treniņš ilgst 90 - 100 minūtes

Uzmanību!!! - Arī 2025/26.gada rudens/ziemas sezonā treniņi notiek!

Ziemassvētki koptreniņš 27.decembrī plkst.10:00 Mežaparkā.

2026.gada janvārī un februārī treniņi notiks ceturtdienās plkst.18:00!

Treniņi 1x nedēļā - no plkst.18:00 - dažādi vispusīgās fiziskās sagatavošanas (VFS) treniņi, kuros iesildīsimies un atsildīsimies ar nūjošanas nūjām. Treniņa laikā pārvietošanās gan nūjojot, gan lēni skrienot.

Dalība treniņā ar Kluba Nūjo vesels biedra naudas apmaksu (skat.sākuma lapā Valdes lēmumu Nr.1)

Treniņos gaidīti arī iesācēji - mūsu treniņus var pielāgot dažāda līmeņa prasmēm un trenētībai. Treniņu metodika atbilst vidējas un vidēji-augstas intensitātes slodzei.