Treniņi Mežaparkā
NŪJOŠANAS TRENIŅI
Otrdienās un Ceturtdienās, plkst. 18:00
Tiekamies Mežaparkā - Atpūtas alejas sākumā (pie Dabamamma, kur blakus ir Nūjošanas stends - redzams attēlā)
Nodarbība ilgst 90 - 100 minūtes. Ir pieejamas dažādu izmēru nūjas.
17. aprīlis pl.18:00 - 6 km + apļa treniņš + tehnikas pieslīpēšana
19. aprīlis pl.18:00 - 8-9 km mežezera trase
24. aprīlis pl.18:00 - 5 km nūjošana + vingrinājumi
26. aprīlis pl.18:00 - 8 km - meža trase
Nūjošanas treniņos gaidīti arī iesācēji - mūsu treniņus var pielāgot jebkurām prasmēm un trenētībai.
Recepte sporta dzērienam: 1l ūdens, 50-70 g glikoze (2 ēdk.) - nopērkama pulverveidā aptiekā, 1 g sāls - izšķīdina 100 ml silta ūdens, tad pievieno 900 ml vēsa ūdens.
Dalības maksa nūjošanas treniņos no 2 - 3.5 Eur.
Gaidām info - par pirmo skrituļu treniņu - līdzko tīri un sausi celiņi!
SKRITUĻSLIDOŠANAS TRENIŅI - 2018.gada pavasara, vasaras sezonā pirmdienās plkst.18:30
Slidotapmācība un slidošana lietpratējiem - treneri Lelde Vancoviča un Kārlis Vancovičs.
Treniņi notiek tikai uz sausa asfalta (ja nelīst).
Skrituļslidošanas treniņos obligāta prasība - ķivere un plaukstu aizsargi. Vēlams ceļu un elkoņu sargi.
Mazie skrituļotāji - var uzsākt savas sporta gaitas klubā ASI vai bērnu un jaunatnes centrā Laimīte.
Latvijas Skrituļslidošanas federācija - informācija.
Nūjošanas stends
